Тай-Бо 9-25 (Живи ТВ)

Видео опубликовано Ср, 24/06/2009 - 16:13 foxriva
Ваша оценка: Нет Рейтинг: 9.4 (44 голоса)
Тай-Бо 9-18занятие

Интенсивная фитнес тренировка - за час занятия теряется 800ккал.За месяц тренировок можно похудеть на четыре килограмма — максимально допустимую медиками норму.

Хотя эффект можно почувствовать уже после первого раза: за час занятий сжигается около 800 килокалорий. Привлекает и сама структура занятия: сначала — разминка, потом — отработка базовых ударов и упражнения на силу и выносливость, в конце — растяжка и элементы тайчи: китайского средства борьбы со стрессом, своеобразная релаксация.

Скриншоты: 

Комментарии

От на фи га "обязательно" ?

by vinos-mozga - 16/04/2009 - 09:20

От на фи га "обязательно" ?

Что Вы имеете ввиду?

by Pushilin - 16/04/2009 - 12:23

Что Вы имеете ввиду?

А сколько всего тренировок?

by Sparky74 - 20/04/2009 - 11:25

А сколько всего тренировок?

Кто скажет сколько

by Валентина - 20/04/2009 - 17:55

Кто скажет сколько видеоуроков всего?

Почему не качественно

by Валентина - 20/04/2009 - 17:58

Почему не качественно воспроизводится - подтормаживает?

будет еще десять передач как

by foxriva - 27/04/2009 - 14:34

будет еще десять передач как минимум.))) А насчет качества, попробуйте может новые кодаки поставить, у меня не тормозило.

Я хиву в Алма-Ате. По

by Лариса - 14/05/2009 - 15:02

Я хиву в Алма-Ате. По спутнику смотрела канал ЖИВИ. Теперь он перешел на комерческое вещание. Где узнать какой спутник его теперь показывает?

Добавлены последние занятия

by foxriva - 24/06/2009 - 14:57

Добавлены последние занятия

а еще есть?

by -Viktorinka- - 25/09/2009 - 23:47

а еще есть?

Rambler's Top100


Объявление

Благодарю всех, кто добавляет новые видео уроки или создает зеркала к уже выложенным: знанием объединимся. Если у Вас есть какие-либо предложения по улучшению сайта - воспользуйтесь, пожалуйста, специальной формой "Оставьте свой отзыв" - справа.