Пилатес 1-6 (Живи ТВ)

Видео опубликовано Сб, 02/05/2009 - 17:58 foxriva
Ваша оценка: Нет Рейтинг: 8 (38 голосов)
Пилатес

Пилатес (Pilates) - это безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы, не забывая при этом и о более мелких слабых мышцах.
Методика занятий Пилатес объединяет все самое лучшее из западных и восточных методик. Пилатес развивает гибкость суставов, эластичность связок, силу, межмышечную и внутримышечную координацию, силовую выносливость и психические качества, но главное отличие Пилатеса от всех других видов - сведенная практически к нулю возможность травм и негативных реакций. Пилатес - лучший фитнес для беременных и молодых мам.
 Первое занятие 
Размер 511Mb
Продолжительность 55мин
Качество VCD TVRip
Формат mpg
 
Второе занятие
Размер 517Mb
Продолжительность 55мин
Качество VCD TVRip
Формат mpg 
 
Третье занятие 
Размер 519Mb
Продолжительность 55мин
Качество VCD TVRip
Формат mpg
 
 Четвертое занятие 
Размер 480Mb
Продолжительность 55мин
Качество VCD TVRip
Формат mpg
 

Пятое занятие 
Размер 512Mb
Продолжительность 55мин
Качество VCD TVRip
Формат mpg
 
Шестое занятие 
Размер 493Mb
Продолжительность 55мин
Качество VCD TVRip
Формат mpg

 

Скриншоты: 
СЛИШКОМ ДОЛГО СКАЧИВАТЬ?: 

Слишком долго и неудобно скачивать? Заказывайте диски с видеоуроками и тренингами почтой!Как заказать?

Rambler's Top100


Объявление

Благодарю всех, кто добавляет новые видео уроки или создает зеркала к уже выложенным: знанием объединимся. Если у Вас есть какие-либо предложения по улучшению сайта - воспользуйтесь, пожалуйста, специальной формой "Оставьте свой отзыв" - справа.